El look perfecto para CrossFit

Quien practica Crossfit, realmente deja atrás la vanidad (por lo menos esa que se respira en la mayoría de gimnasios convencionales), en un box no existen los espejos y todos los que hemos visitado coinciden en que el mismo concepto de esta disciplina hace que queden de lado las vanidades, tanto así que los espejos no existen en estos lugares. Hemos comprobado que esta particularidad le brinda al atleta seguridad, concentración y enfoque en cosas mas importantes que la apariencia, como la técnica, por ejemplo.

Por esto mismo, porque la mente debe estar concentrada en terminar el WOD y dejar el alma y el corazón en las barras, o en el piso, es importante contar con prendas que hagan que la concentración esté donde debe estar. Esta disciplina nos apasiona, y nos dimos a la tarea de investigar un poco sobre esto, hablamos con los expertos de Reebok, una de las marcas que mas nos inspira en materia deportiva y de la mano de Sara Lucía Castellanos – Sales Academy Specialist Reebok Colombia- conocimos un poco más sobre el look perfecto para practicar Crossfit, con tanta comodidad que hasta  te olvidas de todo, incluso de lo que llevas puesto.

Voy a comenzar hablando de una de mis pasiones, los zapatos, y como coleccionista de ellos, poco a poco los estilos deportivos han ido ganando terreno y espacio en mi closet  y es uno de los complementos mas  importante a la hora de elegir el “ajuar “ que me va a acompañar en mis sesiones de entrenamiento.

Según nos cuenta la experta, “las zapatillas juegan un papel fundamental dentro del Crossfit sobre todo, para aquellas personas que ya llevan unas semanas practicándolo y normalmente incluyen halterofilia o levantamiento de pesas en sus Wod´s. Más que una suela neutra, como se cree, las zapatillas deberían tener algunas propiedades muy específicas como un DROP bajo, pues entre más plana sea la mediasuela, va a brindar un mayor apoyo, estabilidad y control por tener contacto directo con el suelo, además que contribuyen a que la pisada sea más natural.

Ahora, lo básico ¿Qué se debe tener en cuenta para al elegir las prendas para practicar Crossfit? 

SLC.: Esta disciplina exige que los crossfiters busquen las condiciones óptimas en forma, tiempo y espacio. Dentro de estas óptimas condiciones requeridas para practicarlo, el atuendo o las prendas que se usen juegan un papel muy importante pues pueden facilitar o impedir ciertos movimientos funcionales propios del Crossfit. Es por esto, la importancia que sean productos específicos, especializados con materiales resistentes, flexibles, ligeros y sobre todo funcionales que acompañen cada momento del WOD.

Háblanos un poco de la tecnología especializada que utiliza Reebok para Crossfit.

SLC.: En este punto, es importante entender un poco el fondo y remontarnos al año 2012, en el que Reebok es determinado vocero protagonista de Crossfit por Greg Glassman su creador, como la marca especialista en Crossfit en el mundo. Detrás del desarrollo de cada una de las prendas o calzado, hay especialistas en este deporte, personas que viven, saben, entienden y manifiestan sus experiencias. Logrando de esta manera productos enfocados 100% en las necesidades de los atletas con las tecnologías, los materiales y las especificaciones únicas que hacen que este producto sea el más completo del mercado.

Confort, flexibilidad, respetabilidad… ¿Qué otras características deben tener las prendas diseñadas para hacer CrossFit?

SLC.: En realidad, muchas, pues las necesidades de un deporte multidisciplinario lo requieren. Las más importantes, estabilidad, seguridad, libertad en los movimientos, tecnologías específicas y sobre todo confianza; una característica que sólo puede brindar una marca especialista que entienda y adapte sus productos a las necesidades diarias de los deportistas.

Los squats son uno de los movimientos básicos de Crossfit, los atletas que lo practicamos sufrimos mucho al usar shorts, pues algunos generan tensión en la parte alta de la pierna, ¿Reebok tiene alguna tecnología especial en estas prendas?

SLC.: Los shorts de Reebok Crossfit, de hecho, no sólo tienen esta característica sino un conjunto de detalles que van a mejorar tú experiencia en el Box. En los laterales, normalmente, tienen unas aberturas que además de mejorar el diseño de la prenda, son perfectas para los squats, ya que en el momento del descenso el short te va a facilitar el movimiento y vas a lograr un squad perfecto ya sea clásico, isométrico o profundo, así como un ajuste personalizado en la parte superior, hecha con cordón para que tú decidas cómo te quieres sentir, sumado a tecnologías para el sudor como speedwick y frescura cómo activchill y telas elásticas que te dan completa libertad de movimientos.

En un WOD es normal el running, Es recomendable zapatos con tecnologia para running al hacer CrossFit?

SLC.: Posiblemente antes de que existiera nano si era necesario, pero en este momento gracias a los desarrollos de la marca ya no. Los Nano, son el calzado de Reebok específico para Crossfit con 8 versiones ya en el mercado, actualmente estamos esperando ansiosos la edición # 9. Este calzado, es específicamente diseñado y pensado para Crossfit, que por supuesto contempla la posibilidad de que en un WOD haya un momento en el que se debe hacer running y está listo para responder de forma óptima tanto para este como para cualquier otro momento, así que no es necesario tener dos pares de zapatillas en el Box, si tienes Nano ya lo vas a tener todo.

¿Qué caracteristicas deben tener los guantes?

SLC.: Los guantes, por su parte, cómo los demás accesorios, son muy importantes ya que van a mejorar tú experiencia durante y después de hacer Crossfit. Es importante primero que sean guantes específicos pues, en muchos de los movimientos típicos de este deporte, las manos juegan un papel muy relevante. Son imprescindibles además para evitar heridas, lesiones o posibles dolores.

Deben ser, primero, de la talla correcta (es muy importante), pueden tener correa de velcro o un buen sistema de ajuste, deben ser cómodos y sobre todo deben tener muy buen agarre para darte una clara sensación de seguridad.

¿Cuales son las dos prendas infaltables que una mujer y un hombre deben llevar para su wod?

SLC.: Cada una de las prendas que se usen son muy importantes, cada una cumple una función específica, incluso me atrevo a incluir una buena botella de agua para hidratarte, pues a pesar de no ser una prenda de vestir, es también un elemento esencial.

Aunque, si me preguntas por dos prendas, primero los zapatos son fundamentales, en ellos vas a apoyarte todo el tiempo y deben ser tus mejores amigos, deben ser hechos a tú medida, específicos para tus necesidades, cada detalle debe ser construido minuciosamente para lograr ayudarte a mejorar tú desempeño, seguramente sin unos Nano, sería más difícil de lograr.

Segundo, me quedaría con un buen short o tight en el caso de las mujeres ya que sentirte seguro, libre, fresco, seco y cómodo va a hacer que no te distraigas de tú objetivo final y que sea mucho más fácil para ti como crossfiter enfocarte en mejorar tú desempeño y ser siempre la mejor versión de ti mismo.